"The more you are motivated by love, the more fearless and free your actions will be."

Dalai Lama

 

Yoga helpt je stil te staan..te voelen...ademen.. jezelf lief te hebben. Yoga ís liefde. Liefde en compassie voor jezelf en de wereld om je heen. Op jouw eigen manier en tempo kun je jezelf geven wat je nodig hebt. Met je lichaam als kanaal, je ademhaling als instrument en met de liefde als leidraad. Yoga gaat voor mij over het verbinden van je lichaam, hoofd, hart en ziel, door middel van houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Zo kun je contact maken met jezelf en thuiskomen bij jezelf. En zeg nou zelf 'thuiskomen bij jezelf', dat klinkt toch heerlijk!